后一上一下按出，伸直后迅速翻掌收回，随后再向右做同样一遍动作。
好家伙，在国内的时候卷外国文化，到国外之后开始卷传统文化了是吧？
沐语暗自腹诽，随后猛地吸溜一口热乎乎的燕麦粥。
嗯~真好喝～
燕麦粥太合胃口，她的注意力全部都被勾了回来。
麦片本身比米类口感更丰富。燕麦煮入后，放点青菜碎，紫菜和虾米，做成咸口，早餐吃非常落胃。
旁边的盘子里放的是她刚从锅里盛出来的煎蛋和口蘑。口蘑特意开口朝上摆放，里面盛满煎制后释出的汁水，一口吸进嘴里，十分鲜美。
这些都是云溪事先做好，放在锅内保温的。
虽然嘴上说着各做各的，但是做早餐的时候还给自己带了一份。
而且，云溪要是一个人吃的话，肯定会选择运动之后再做早餐。
云溪买菜时喜欢挑新鲜的食材，做饭时还计算着每样上菜时间不要差太多，所以是因为有自己在才事先做好。
沐语的心情有点好。
云溪结束运动，端着自己的那份早餐坐过来。
“你刚刚在做什么？”沐语好奇地问。
“八部金刚功，是可以提升体内阳气的。”云溪将一勺燕麦粥送入口中。
“这里太湿冷了，每天早上做一做这套，身体会舒服很多，你要不要也试一试？”
不必。沐语很难想象这个画面。
然而，第二天一早，客厅窗前并排站着两个人，都戴着墨镜。
当地少有阳光，建筑设计很少为此做更多考虑。所以在有阳光出来的早上，长时间站在这里确实刺眼。沐语默默在心里为自己找补。
云溪看着身旁与自己身高相同的沐语。黑色长发被挽成利落的丸子头，上身的紧身短款运动t恤非常显身材，衬出手臂与腹部的紧致线条。
这身看上去更适合在健身房里练器械或者做有氧，而不是在这里跟自己一起做养生操。
想到这里，云溪抿了抿唇，收住笑意。
“这套做完的确感觉蛮好的，虽然动作很和缓，但是能感觉到有热气自内而外地涌动，与一般运动时的感受不同，更舒服。”
“对了，做这个有什么注意事项吗？”沐语问。
云溪回答：“每天只能日出到日落之间做，日落后不要做，可能影响睡眠，而且月经期间和生病期间不可以做。”
“以及，刚开始的几次，可能有排病反应。”
“什么反应？”沐语疑惑地看向她。
云溪笑而不语。
当天晚上，沐语就知道排病反应是什么了。
就在她躺在床上准备入睡的时候，身体突然开始异常发热。
她集中注意力感受了一下，发热主要集中在四肢。
沐语起身换掉身上的秋季睡衣，从衣柜里翻出夏季的吊带睡裙套上。再次躺下，只用被子的一角盖住肚子，把手臂和腿露在外面，但并没有什么用。
唉，今晚的觉多半是睡不成了。
沐语叹了口气，她坐起身来，打算下楼到客厅走一走，让自己凉快下来。
刚走到楼梯口，发现客厅的灯还亮着，于是她加快了下楼的步伐。
云溪正穿着暖色家居服坐在沙发上，在笔记本电脑上打字。
听到楼梯上的声音，云溪抬起头。她的目光在沐语的吊带睡裙上逗留片刻，随即将笔记本放在茶几上，轻声问她：“睡不着吗？”
沐语眸中涌起一丝波动，她没有回答，而是径直朝沙发走过来。
“我知道排病反应是什么了。”她自顾自地讲着话，“我现在整个人在发热，你看。”
说着，沐语一手握住云溪的手腕，另一只手握在对方的脖颈处，双手微微发力。顺势支起一条腿半跪在沙发上，睡裙被蹭着略微向上。
猝不及防的热气箍住云溪对温度最敏感的两个部位，云溪的身体自发地缩了缩，她的瞳孔微微放大，正对始作俑者。
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